1984 yılında Alexey Pajitnov adlı bir yazılım mühendisi, dünyayı kasıp kavuran basit bir oyun ortaya çıkardı.
Bulmacalara takıntılı olan Pajitnov, ahşap şekilleri bir kutuda birleştirebileceği bir senaryo hayal etti. Bu kutular gökten düşecek ve oyuncu tarafından kutuya mümkün olduğunca güzel bir şekilde sığacak şekilde manipüle edilecektir. Bugün Tetris olarak oynadığımız oyun haline geldi.
Daha sonra olanlar beklenmedikti. Tetris hayranları oyunu o kadar çok sevdiler ki her yerde görmeye başladılar. Bir süre için, bu tür düşünceler oyun bağımlılığı belirtileri olarak göz ardı edildi, ancak araştırmacılar sonunda bu fenomeni fark etmeye başladılar.
Bir oyuncu bir süpermarkette alışveriş yaparken, bir dizi mısır gevreği kutusunun aşağıdaki sıraya nasıl mükemmel bir şekilde sığabileceğini fark etti. Başka bir oyuncu, binaların döndürüldüğünde veya ters çevrildiğinde aralarında güzel bir şekilde durup durmayacağını merak etmeye başladı.
Harvard psikiyatristi Robert Stickgold özellikle meraklıydı. Dağ tırmanışıyla geçen bir günün ardından uykusunda kayalara tırmanma hissini yaşamıştı. Tetris oynayanlar gibi o da ne kadar uğraşırsa uğraşsın o görüntülerden kurtulamadı.
Ya bir şekilde birbirine bağlıysalar?
Tetris Etkisi
Yaşadıkları hakkında daha fazla bilgi edinmek için Stickgold, Harvard Tıp Okulu’ndaki ekibiyle bir deney yaptı.
Ekibi, öğrencilere teslim etmeden önce her gece birkaç saat Tetris oynamaları için para ödedi. Bu öğrencilerin yüzde 60’ı uykuya dalarken görüşlerinde Tetris parçalarının süzüldüğünü bildirdi. Uyanık oldukları anlarda bile, bu görüntüler istemeden ortaya çıkıyordu.
Görünüşe göre, Tetris oyuncularının gördüğü yüzen parçalar, aslında önceki aktiviteden bilişsel ardıl görüntülerdi. Beyin, organize etmek için görüntüleri aramayı bırakmaz. Aktivitede daha iyi olmak için beyin, kalıpları daha az çabayla tanımasını sağlayan yeni sinir yolları yaratır.
Tetris oyuncuları, bu etkiyi duyduklarında sevinecekler çünkü oyuncular çok fazla pratik yapmak zorunda kalmadan daha iyi hale gelebilir ve ilerleme kaydedebilirler. Ancak bu fenomen yalnızca Tetris’e özgü olsaydı hiçbirimizi ilgilendirmezdi. Ne de olsa çoğumuz profesyonel oyuncular değiliz.
Ancak Stickgold’un deneyimlediği gibi, Tetris Etkisi hayatımızın her alanına nüfuz ediyor. Beynimiz kolayca eski kalıplara takılıp kalır. İyi ya da kötü, her gün yaptığınız şey realitenizi şekillendirir.
Her Yerde Kalıpları Görmek
Bu, hiçbir yerde belirli mesleklerden daha iyi gösterilemez.
Örneğin, vergi denetçileri günde 8 ila 14 saat arasında formları hatalar için taramak için harcarlar. Zamanla, beyinleri hataları ortalama bir insandan daha hızlı uyarlar ve tanır. Bu, doğal olarak onların işlerinde daha iyi olmalarına yardımcı olur çünkü tutarsızlık kalıplarını daha çabuk fark edebilirler.
Ancak Shawn Achor’un Mutluluk Avantajı’nda belirttiği gibi, bu tür kalıpları daha hızlı tespit etme yetenekleri her zaman avantajlı değildi:
“Birdenbire her yerde bu blokları gören Tetris oyuncuları gibi, bu muhasebeciler her gün bir vergi denetimi olarak yaşadılar ve her zaman dünyayı en kötüsü için tarıyorlar. Performans incelemelerinde, yalnızca ekip üyelerinin hatalarını fark ettiler, asla güçlü yanlarını görmediler. Evlerine, ailelerinin yanına gittiklerinde, çocuklarının karnelerindeki sadece C’leri gördüler, A’ları asla fark etmediler.”
Hataları ve hataları her şeyden önce tespit etmeye adapte olduklarından, hem işte hem de evde ilişkilerinde başarılı olmadıklarını gördüler. Tahmin edebileceğiniz gibi, çoğu insan eleştiriden çok onaylamaya ihtiyaç duyar. İşler iyi gitmiyorsa, öncekinden daha fazlası var.
Aynı şey diğer meslekler için de geçerli.
Avukatlar, argümanlardaki kusurları tespit etmek ve belirtmek için eğitilmiştir. Mühendisler sorunları görürler ve her şeyin optimize edilmesine gerek olmamasına rağmen, bir şeyleri düzeltmek isteme eğilimindedirler. Öğretmenler herkese bir şeyin nasıl çalıştığının öğretilmesi gereken bir öğrenci gibi davranır.
Daha Fazla Oku: Dünyayı Sarsan Oyun: Tetris
Psikolog Abraham Maslow, “Çekiçle arası iyi olan, her şeyi çivi sanır” diye uyardı. Bu tür eğilimler, bir kişinin işinin belirli bir yönünde son derece başarılı olmasına yardımcı olur. Ancak o kişiyi çalışma ortamından çıkarırsanız performansı düşer.
Bu denetçilerin bulduğu gibi, bir bağlamdaki bir güç, bir diğerinde kolaylıkla bir zayıflık haline gelebilir. Tetris Etkisi sizin için çalıştığı kadar size karşı da çalışabilir.
Kontrolü Geri Almak
Şimdiye kadar Tetris Etkisinin bize nasıl zarar verebileceğini gördük. Ama bu konuda ne yapabiliriz? Daha da önemlisi, bunu kendi yararımıza nasıl kullanabiliriz? Shawn Achor, Mutluluk Avantajı’nda bizimle şunları paylaşıyor:
“Bir video oyununda ustalaşmak için günlerce yoğun pratik yapmak gibi, beyninizi daha fazla fırsatı fark edecek şekilde eğitmek de olumluya odaklanmak için pratik gerektirir. Buna başlamanın en iyi yolu, işinizde, kariyerinizde ve hayatınızdaki iyi şeylerin günlük bir listesini yapmaya başlamaktır.”
Achor, pozitivizmden bahseder, ancak uygulamalarının faydaları bunun çok ötesine uzanır.
Basit yazma eylemi, beyne yeni kalıplar araması gerektiğine dair doğrudan bir ipucu gönderir. Her iş gününün sonunda yapıldığında, bir mesleki alışkanlığı etkili bir şekilde bölümlere ayırır ve hayatın diğer yönlerine yayılmasını engeller.
Bu yeterli değilse, görmek istediğiniz bir davranışı teşvik etmek için ortamınızı tasarlamayı düşünün. Dış etkiler beynimizin kablolarını kısa devre yapabilir ve görmeye çalıştığımız kalıpları bozabilir. Olumlu insanlarla birlikte olmak, olumsuz olmayı daha da zorlaştırır. Belirli bir şekilde davranan insanlarla bir araya gelin ve onu yansıtma olasılığınız daha yüksek olacaktır.
Yarı Boş mu Yarı Dolu mu?
Tetris etkisi, çevrenin algımızı şekillendirmede ne kadar önemli olabileceğinin bir başka örneğidir.
İyi haber şu ki, dünyayı nasıl gördüğümüzü şekillendirip kontrol edebiliyoruz. Kimliğimiz sabit olmak zorunda değil. Her ortamda aynı şekilde davranmak zorunda değiliz. Biraz pratikle dünyaya bakış açımızı değiştirebiliriz.
Ve bununla, sonunda kendi gerçekliğimizi şekillendirebiliriz.
